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商品情報

井上敦子DVD&動画配信

『ポーズのバリエーションを増やす』

※DVD版単体はセット商品の
先行予約終了後に購入できます。
※動画配信版単体はセット商品の
先行予約終了後に購入できます。

収録内容

ワンパターンで、同じ内容のヨガクラスをしてしまう・・・
そんな悩みを抱えていませんか?または、ヨガクラスのシークエンス作りに頭を悩ませていたり、新しいシークエンスをどうしたら手に入れられるのかと考えてはいませんか?

クラスの中で一つのポーズを深めていくことも大事ですが、同時にお客様を飽きさせないようなクラスを提供することも、ヨガ講師としてはとても大事なことです。

このプログラムでは、ワンパターンのヨガクラスから抜け出すことを目的に、ポーズのバリエーションを増やす実践的な方法をお伝えしていきます。実践的な内容なので、今すぐにヨガクラスをよりバリエーションのあるものへと変化させることができます。ポーズのバリエーションを増やすことで、ヨガクラスに幅が出て、よりお客様の満足度も上げることができるでしょう。

今より一つ段階の上がったヨガクラスを提供するために、ポーズのバリエーションの増やし方を学び、ヨガクラスの質を更に高めていってください。

<主な内容>
ほぐしのバリエーション/座位のバリエーション/膝立ち位のバリエーション/立位のバリエーション/臥位のバリエーション/シャバアーサナの声がけバリエーション/最後に

上記サンプル動画をご視聴頂けます

『DVD+動画配信』
先行予約&早割!!

※商品発送は、1月11日から順次発送致します

出演者紹介

  • 井上 敦子
  • ATSUKO INOUE

ヨガ講師
ヨガ指導者育成
企業ヨガ

1976年、千葉県柏市に生まれる。千葉在住。
幼い頃から国際色豊かな環境で育ち、学生時代は複数回の短期留学を経験。多様性のある環境や価値観の中に身を置きながら学生時代を過ごす。
京都の大学に進学し、児童文化と児童心理を専攻。大学卒業後は国内大手メーカーに勤務し、仕事に追われ多忙な日々を送る。
過呼吸と不眠に悩み休職を余儀なくされた20代の半ば、ヨガに出会い練習を始める。
社会生活の中で感じるプレッシャーやストレスがヨガにより軽減されるのを実感し、会社員のかたわらヨガを学び続け、自然とヨガ講師を志すように。
2013年に会社を退社、インドに渡りヨガの学びを深め講師の道へ。帰国後、複数のスタジオでレギュラークラスを担当。
患っていた不眠症をヨガニドラで改善した経験から、ヨガニドラを通じてリラックスの本質を伝えるワークショップを 2015 年から定期的に開催するようになる。
アメリカのカルフォルニアアーユルヴェーダ大学ヨガニドラ指導者養成講座を卒業し、 2018 年にヨガニドラ集中講座 を新設、 2020 年よりヨガニドラ指導者養成を行う。
ヴェーダーンタ(ヨガ哲学)の学びをスワミ・チェータナーナンダジのもとで深めながら、生活全体がヨガであるように心がけながら日々を過ごしている。
ヨガクラス以外にも、メディア出演、国内外ヨガリトリート主催、記事執筆、イベント出演、ヨガウェアモデル、イベントオーガナイズ、アプリ監修など幅広く活動中。
趣味は旅行と英会話と読書、自然と戯れること。

動画配信版は様々な端末から
視聴頂けます

 

パソコン・スマートフォン
・タブレット
などで視聴頂けます。

※お使いの端末をHDMIケーブルで繋いで
テレビで視聴することも可能です。

※再生にはインターネット環境が
必要となります。

スマホやタブレットからいつでも、どこでも視聴できる!
スマホやPCをテレビに繋いで視聴も可能!
購入したその日から即視聴できる!
ログインするだけで購入した複数の動画を視聴できるのでDVDを何枚も持つ必要がない!
動画を端末にダウンロードする必要がないので、端末内の容量を気にする必要なく視聴できる!

動画配信版の視聴について

セット商品の動画配信版のURLやクーポンコードはお買い上げ頂いたDVDに同梱致します。
視聴をするには動画配信専用ページの『お買い物カゴに追加』を選択し『クーポンコード』を入れて頂くと視聴できます。
視聴には安定したインターネット環境が必要です。
電波状況の悪い場所ではスムーズに再生が出来ない場合もございます。(固定回線に接続された有線、またはWi-Fi、スマホのギガ容量が十分にある状態を推奨)

商品一覧

※DVD版単体はセット商品の
先行予約終了後に購入できます。
※動画配信版単体はセット商品の
先行予約終了後に購入できます。
※商品発送は、1月11日から順次発送致します